no chyba tak:) czasami mam poprostu problem bo jak robie ostry trening i daje z siebie 110% to az mi sie w glowce czasem zakreci, do tego an silowni jest mega goraco i to jest problem bo czlowiek sie poci strasznie i ciezko sie oddycha w takiej atmosferze. ale coz na to wplywuu nie mam taka wentylacje tam maja:/ dzieki za porade pzdr
Praktycznie wszystkie owoce zawierają wyłącznie węglowodany, wydaje się, że sprawa jest prosta... Problem tkwi jednak w tym, że o ile owoce są zdrowe jako źródło witamin i błonnika to jednak zawierają sporo cukrów prostych. ( fruktoza) Z tej przyczyny w fazie odchudzania warto jednak zachować umiar w ich konsumpcji i bardziej skoncentrować się na [...]
[...] pękate niż na WW i insulinie, wage tłuszczami spokojnie nabiłem taką jak na 1000g wegli lecz już za dobrze się wtedy nie czułem, siłowo lepiej, pozbyłem się wszystkich problemów trawiennych, trądziku praktycznie w 100%, próby wątrobowe zeszły ale jeszcze nie są w normach z tym zawsze był problem... Wygląda to wszystko sensownie , tylko [...]
Mocny po prostu 500mg, 200 testa 200 mast 100 tren na ml. Firma sprawdzona od dawna jej uzywam i nie mialem takich problemow. No i wierze w to co jest w srodku bo jest naprawde petarda. Na zagranicznym forum koles pisal ze problem znika jak zmieszasz z czyms innym. Sprobuje po nogach następne shoty zeby mi barki odpoczely i dokupie trena osobno i [...]
panowie w ketozie można być jedząc węgle i dieta optymalna to też ketoza. Problem polega na interpretacji tego słowa KETOZA DIETA KETOGENICZNA to dieta i też kwaśniewskiego, w diecie ketogenicznej czy też optymalnej energie pozyskujemy w wiekszości z tłuszczy/ ketonów to, że ich brak w moczu na OPTYMALNEJ nie oznacza, że nie jesteśmy w ketozie bo [...]
Ok, postaram się. A co z tą masą ? ;/ Jeszcze jedna rzecz, na klatkę robię pompki z nogami wyżej i pompki na poręczach. Problem w tym że po tych ćwiczeniach i w trakcie również nie czuję prawie wogule klatki, czuję jakbym wtedy trenował tylko ręce :D czemu tak jest ? Staram się uważać aby technika była prawidłowa, ale nie czuję kompletnie klaty. [...]
Ok, postaram się. A co z tą masą ? ;/ Jeszcze jedna rzecz, na klatkę robię pompki z nogami wyżej i pompki na poręczach. Problem w tym że po tych ćwiczeniach i w trakcie również nie czuję prawie wogule klatki, czuję jakbym wtedy trenował tylko ręce :D czemu tak jest ? Staram się uważać aby technika była prawidłowa, ale nie czuję kompletnie klaty. [...]
Teraz zaczął się 5tydzien. Zaczynam myśleć że mój problem może w cale nie wynikać z ilości węgli jak byłam przekonana jak pisałam ten wpis a w zbyt malej ilości tłuszczu i złej proporcji tłuszczy i białek. I jeszcze takie dodatkowe pytanie czy też miałeś większe pragnienie na diecie Keto? Mi czasem 3 l wody to mało, w sesie że czuje pragnienie i [...]
[...] takie tematy.. każdy kto decyduje się na lek kalibru IZO powinien być świadomy jakie skutki MOŻE (a nie musi) wywołać. Mi lekarz zaproponował IZO przy nie aż tak strasznych problemach, powiedział tylko, że przesuszają się usta, mogą być klopoty z oczami (suchość spojówek) i że nie wolno sie opalać. I koniec!! Nie powiedział ile leczenie będzie [...]
[...] treningu się rozwija, oczywiście im nasze zaawansowanie jest wyższe tym ten treningu musi być lepszy, ale początkowo każdy bodziec rozwija mięśnie początkującego. Większy problem jest z dietą, jeśli ona jest słaba to szybko postępy stają. U Ciebie przypuszczam, że problem jest z prawidłowym odżywianiem. Trening fbw 4 razy w tygodniu ok, ale [...]
[...] zwroc uwage na to z jakich zrodel i ile dostarczasz weglowodanow TDCI - po tym zgieciu i napieciu miesni zobacz ile masz tk. tluszczowej...dodatkowo tu moze byc ten sam problem co u kolegi Hellraider'a - zwroc uwage na diete dodatkowo - miesnie moga byc twarde, maratonczycy np. maja bardzo twarde miesnie, bardzo wytrzymale, aczkolwiek prawie [...]
Już jutro rano próba. To jest właśnie problem osób które pracują w biurach. Co prawda mam swój pokój ale nie mam kuchni w pobliżu :)) Stąd niestety jestem skazany na chleb + dodatki. No właśnie. Co byś proponował z dodatków skoro chleb razowy to głównie węglowodany, a z białka ? A może kupić jakąś odżywkę i napój białkowy lub eglowodanowo-białkowy [...]
co do rozdetego brzucha to mam tez powazny problem, trzeba zwyczajnie obkurczyc zoladek, ja co jakis czas wale sobie glodowke, (oczywiscie nie w dzien treningu ani nie w dzien po ciezkim treningu), bo nawet jakbym tluszcz caly zwalil to i tak duzy jest potwor, no i podstawa to jesc do sytosci, a nie do wrazenia pelnego brzucha/bolu, w szczegoly [...]
prace mam bardzo kontaktowa. Okaało sie ze obrabek zostal lekko wyczyszczony natomiast problem był z bicepsem ktory wylatywal. Sta zrobiono mi tenodeze bicepsa i przytwierdzono jedna z jego czesci do kosci. Aktualnie siedze w domu i "s&am" z bólu Zmieniony przez - malomowny w dniu 2017-10-10 18:42:56
[...] zdaniem. Rzeczywiście dość często widuje się bardzo wysokie kobiety z facetami o podobnym, a czasem nawet niższym wzroście, jednak kiedyś z tego powodu może wystąpić problem jak tą kobietą zacznie się interesować jakiś facet 190-200 cm. Wiadomo, że ten wysoki będzie miał sporego plusa u tej laski i jeśli okaże się porządnym kolesiem który [...]
[...] z dość dużą dokładnością przy pomocy siatki centylowej. Moje pomiary wzrostu pokrywają w przedziałach wzrostu. Tylko trzeba znać swoje wymiary z kilku lat, ale to chyba nie problem, bo w karcie zdrowia w szkole są one wpisane. Co do sposobu na wzrost to na wielkie zmiany wzrostu nie ma co marzyć tym bardziej jak są zarośnięte nasady kości. [...]
[...] operacyjnego, polegającego na wprowadzeniu do stawu barkowego małego endoskopu, przez niewielkie nacięcie. Dzięki temu chirurg może dokładnie zobaczyć, jaki dokładnie problem występuje w stawie i dokonać ewentualnych rekonstrukcji, czy usunięcia problemu. Najczęściej dokonuje się dwóch lub trzech nacięć w celu wprowadzenia endoskopu. [...]
[...] bilans kaloryczny każda, dowolna aktywność przyczynia się do spalania kalorii im dana aktywność jest bardziej intensywna, tym wieksze zużycie kalorii w jednostce czasu problem w tym że im dana aktywność jest bardziej intensywna, tym mniejszy procent kalorii pochodzi z tłuszczu problem nr 2 - im dana aktywność jest bardziej intensywna, tym [...]
[...] czy nic sie nie dzieje, a najlepiej niech mierzy cukier, ja mierze cukier nalogowo a nawet nie biore insy %-) wszystko ladnie ustawione ale trzeba byc swiadomym, ze zayebie 10iu insy, zje wegle, pozyga sie albo potknie pod przysznicem, cokolwiek co go opozni albo uniemozliwi wchloniecie sie wegli (np grypa zoladkowa) i moze byc problem.
[...] taka sama. Pierwsze co należy zrobić, to dobre zdiagnozowanie kontuzji. Wykonanie RTG, USG, a najlepiej na własny koszt rezonansu magnetycznego da nam dokładne spojrzenie na problem i określenie leczenia. Następnie wizyty u dobrego fizjoterapeuty, który pomoże nam wrócić do pełnej sprawności. W Twojej sytuacji sposób leczenia w postaci 6 [...]
Optymalni na bombie
